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Livro A Bíblia do Vencedor - Recarregue seu cérebro para uma mudança permanente Livro A Bíblia do Vencedor - Recarregue seu cérebro para uma mudança permanente Outros livros não mudaram você. Mas este vai! Você provavelmente já leu muitos livros que prometiam torná-lo uma pessoa feliz, rica e bem-sucedida. Livros cheios de ideias fascinantes que de certa forma promoveram mudanças graduais em sua vida, mas nunca de forma suficiente ou efetiva. O problema está na diferença entre a teoria e a prática: entre "saber o que fazer” e efetivamente "fazê-lo”. "A Bíblia do Vencedor", desenvolvida pelo conceituado neurocientista dr. Kerry Spackman, é baseada em pesquisas científicas comprovadas e foi aplicada com sucesso para transformar o desempenho e revolucionar a vida de campeões da Fórmula 1, atletas olímpicos e empresários de renome. Esta inovadora abordagem apresenta uma série de ferramentas mentais e emocionais para reprogramar o cérebro, promovendo uma mudança personalizada, permanente e de alta performance. Através de técnicas, práticas de visualização e estudos de caso, o dr. Spackman ensina como aumentar seu desempenho pessoal, superar seus limites e atingir seus objetivos. Em "A Bíblia do Vencedor", você terá acesso às mesmas ferramentas e técnicas que as estrelas da Fórmula 1 tiveram. É uma leitura fascinante, repleta de exemplos de vida e de sucessos que você jamais irá esquecer. E que, acima de tudo, vão torná-lo um vencedor! "Viver é algo tão espantoso que sobra pouco tempo para qualquer outra coisa.” Emily Dickinson
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5.0 stars, based on 5 review 39.00
Livro A Bíblia do Vencedor - Recarregue seu cérebro para uma mudança permanente
De: R$  48,80
Por: R$  39,00
20
em até 6x de R$ 6,96
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R$ 38,22 à vista
Livro Alzheimer - O programa inovador para prevenção e tratamento Livro Alzheimer - O programa inovador para prevenção e tratamento Em "Alzheimer - O Programa Inovador Para Prevenção e Tratamento", a renomada dra. Sandra Cabot apresenta seu Programa de Quatros Pontos, desenvolvido com o intuito de manter o cérebro saudável, prevenir e retardar o progresso dos danos causados pelo Alzheimer e por outras demências degenerativas associadas. Envelhecer é inevitável. E não podemos esperar até que seja tarde demais para começar a lutar contra a perda da saúde mental. Manter o cérebro saudável e funcional é a melhor maneira de desacelerar a devastação causada pela ação do tempo nas células do sistema nervoso e prevenir doenças como o Alzheimer. Baseado em pesquisas e estudos desenvolvidos pela dra. Cabot ao longo de sua carreira médica, o Programa de Quatro Pontos revela como algumas mudanças simples no estilo de vida são importantes para manter o cérebro saudável e ativo.  Este livro apresenta uma visão objetiva e esclarecedora sobre o mal de Alzheimer: como ele afeta o cérebro, os sinais de alerta e sintomas, os desafios e a forma como familiares e cuidadores podem proporcionar melhorias na qualidade de vida dos portadores. "Alzheimer - O Programa Inovador Para Prevenção e Tratamento" é um guia inteligente para aqueles que querem manter sua saúde mental e prevenir ou retardar a degeneração do cérebro.
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5.0 stars, based on 5 review 39.00
Livro Alzheimer - O programa inovador para prevenção e tratamento
De: R$  48,80
Por: R$  39,00
20
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(cartão de crédito)
R$ 38,22 à vista
Livro Criando Bebês Livro Criando Bebês De repente, eles nos olham nos olhos e dizem adeus; e nós nos perguntamos onde foi parar a infância deles. Ela se foi, enquanto nós esperávamos que eles fizessem isso ou aquilo, que fossem um pouco mais maduros e que não nos atrapalhassem tanto. Para ajudar você a aproveitar melhor a primeira infância dos seus filhos, Criando Bebês oferece um guia prático e muito útil. Assim, você não vai mais se sentir sozinho nessa época cheia de novas responsabilidades e choros inexplicáveis (até agora!). O autor, dr. Howard Chilton, pediatra com mais de vinte anos de experiência, esclarece dúvidas que abrangem desde o período de gestação e o momento do parto até os primeiros meses de vida. Em Criando Bebês, você vai encontrar a resposta para perguntas, como: " O que fazer no primeiro dia do bebê em casa? " E se ele tiver uma febre repentina? " Passar azeite morno na barriguinha ajuda mesmo a acabar com os gases? " O que fazer com as cólicas? " E se o nenê não quiser mamar? Descubra como aproveitar ao máximo aquelas que, no futuro, você verá como as melhores noites maldormidas da sua vida.
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5.0 stars, based on 5 review 33.60
Livro Criando Bebês
De: R$  44,80
Por: R$  33,60
25
em até 6x de R$ 6,00
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R$ 32,93 à vista
Livro Doutor Família - Ansiedade e ataques de pânico Livro Doutor Família - Ansiedade e ataques de pânico Na complexa vida moderna, a ansiedade e o sataques de pânico estão se tornando mais comuns. Mas a boa notícia é que a compreensão sobre esses distúrbios aumentou e as formas de tratamento estão mais eficientes. Em Ansiedade e Ataques de Pânico, o dr. Kwame McKenzie, prestigiado psiquiatra canadense, explica o que é a ansiedade, seus sintomas e causas. O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), a síndrome do pânico, o estresse pós-traumático e a agorafobia são algumas dos vários assuntos abordados neste livro. O leitor também vai encontrar outras informações úteis, como: -os sintomas físicos e psicológicos decorrentes da ansiedade e do pânico;  -as etapas para a recuperação e as terapias complementares; -os diversos tipos de medicamento;  -dicas para cuidar da saúde; -a importância do apoio da família, dos amigos e da ajuda profissional; Ansiedade e Ataques de Pânico é uma obra atualizada em que você irá compreender as reações do corpo durante uma crise, aprender a controlá-las e a enfrentar seus medos. Esses são os primeiros passos para restabelecer o equilíbrio e a alegria de viver.
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5.0 stars, based on 5 review 35.80
Livro Doutor Família - Ansiedade e ataques de pânico
De: R$  44,80
Por: R$  35,80
20
em até 6x de R$ 6,39
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R$ 35,08 à vista
Livro Doutor Família - Colesterol Livro Doutor Família - Colesterol Nosso organismo precisa do colesterol para manter o equilíbrio, mas a elevação do nível dessa gordura no sangue aumenta o risco de se desenvolver diversas doenças cardíacas. Mas você realmente sabe o que é o colesterol? E qual a diferença entre o bom e o mau colesterol? Como podemos controlá-los? Em Colesterol, o renomado dr. Mike Laker explica essas questões e muitas outras, como fatores de risco, medicamentos, prevenção e tratamento. Além desses esclarecimentos, o leitor também vai ter informações sobre: - os índices adequados de LDL e HDL no sangue; - a necessidade do acompanhamento de um especialista, das dietas e exercícios físicos; - fitoterápicos e medicamentos modernos; - a variação dos níveis de colesterol durante a terapia de reposição hormonal e gravidez; - os benefícios do vinho e do alho. As orientações e dicas úteis desta obra vão ajudá-lo a entender e controlar o colesterol, proporcionando-lhe condições para uma vida mais saudável e longe de complicações cardíacas e de outros problemas de saúde.
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5.0 stars, based on 5 review 35.80
Livro Doutor Família - Colesterol
De: R$  44,80
Por: R$  35,80
20
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R$ 35,08 à vista
Livro Doutor Família - Depressão Livro Doutor Família - Depressão Embora seja um dos temas mais debatidos e estudados na atualidade, a depressão ainda gera muitas dúvidas. A depressão é uma fraqueza ou uma doença? Existem pessoas predispostas a ela ou um acontecimento sério pode desencadeá-la? Como pode afetar nosso corpo? Tem cura? Neste livro, o médico Kwame McKenzie explica de forma simples e muito útil o que é a depressão, suas causas e como superá-la.  Veja alguns tópicos deste livro: - Quais são os sintomas da depressão? - Afinal, qualquer pessoa pode ter depressão em algum momento da vida? - Como é feito o diagnóstico? - O uso de antidepressivos é obrigatório para tratar o problema? - Como sair da depressão? Com estudos de caso, exemplos do dia a dia e falando de forma direta, sem julgamentos, McKenzie faz deste livro um guia básico para entender a depressão, para ajudar aqueles que sofrem diretamente com a doença ou que conhecem alguém que esteja passando por essa situação.  A leitura deste livro pode mudar totalmente sua vida a depressão deve ser tratada e não pode ser vista como um mal menor.
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5.0 stars, based on 5 review 35.80
Livro Doutor Família - Depressão
De: R$  44,80
Por: R$  35,80
20
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Livro Doutor Família - Diabetes Livro Doutor Família - Diabetes O diabetes é uma das doenças mais antigas conhecidas pelo homem e atualmente acomete milhões de pessoas no mundo. Entretanto, com as descobertas médicas e a conscientização, os níveis de açúcar no sangue podem ser controlados e seu portador pode levar uma vida duradoura e plena. Em Diabetes, dr. Rudy Bilous, conceituado professor de medicina, explica quais os tipos de diabetes, os sintomas, a importância do diagnóstico precoce, a prevenção e os tratamentos adequados a cada caso. Neste guia prático, o leitor também vai encontrar importantes informações sobre: - as causas do diabetes; - como ter uma alimentação balanceada; - o que é e como agir em caso de hipoglicemia; - como monitorar a doença durante a gestação; - como agir no caso de diabetes em crianças; - as complicações do diabetes (p. ex., catarata, má circulação periférica, dormência e problemas renais); - avanços na prevenção, cura e tratamento. Diabetes é uma obra ampla que vai ajudá-lo a compreender - e conviver com - a doença. Esse é o primeiro passo para controlá-la e assumir a responsabilidade por seu bem-estar.
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5.0 stars, based on 5 review 0.00
Livro Doutor Família - Dor nas costas Livro Doutor Família - Dor nas costas As dores nas costas estão entre os problemas mais frequentes de saúde e afetam crianças, adultos e idosos. As causas podem ser as mais variadas possíveis e incluem desde a má postura até doenças mais graves, como lesões em ligamentos, artrose, discos deslocados e degeneração dos ossos (osteoporose). Em Dor nas costas, o conceituado médico e reumatologista dr. Malcolm I. V. Jayson explica como a coluna vertebral funciona, orienta sobre as formas de aliviar as dores lombares, indica o tipo de tratamento adequado para cada caso e ensina como melhorar a postura e proteger as costas. Com um texto dinâmico e de fácil entendimento, você vai descobrir a importância de um simples exame de sangue, aprender que atividades físicas, como a caminhada, são importantes para fortalecer a região lombar, conhecer os principais medicamentos e os benefícios da fisioterapia e de tratamentos alternativos, como a acupuntura, massagem e osteopatia. Dor nas costas oferece um enfoque moderno, abrangente e descomplicado sobre o tratamento da coluna, com informações cruciais para a prevenção da dor, recuperação da mobilidade e melhoria da qualidade de vida.
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5.0 stars, based on 5 review 35.80
Livro Doutor Família - Dor nas costas
De: R$  44,80
Por: R$  35,80
20
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Livro Doutor Família - Menopausa e terapia de reposição hormonal Livro Doutor Família - Menopausa e terapia de reposição hormonal A menopausa, último período menstrual da mulher, demarca o fim da fertilidade e se caracteriza pelo aparecimento de inúmeros sintomas incômodos, mas geralmente inofensivos que indicam as alterações hormonais que o corpo experimenta nessa fase de adaptação. Porém os efeitos em longo prazo da deficiência hormonal (pós-menopausa) podem comprometer a qualidade de vida das mulheres, causando problemas graves como osteoporose e doenças cardíacas. A terapia de reposição hormonal (TRH) atua justamente na restauração dos níveis de estrogênio e progesterona perdidos nesse processo. Por isso, é considerada o tratamento mais eficaz na atualidade. Embora complexo, o tema é tratado pelo autor com uma linguagem simples e objetiva, visando esclarecer inúmeras questões fundamentais:  - Os sintomas mais comuns da menopausa e como combatê-los. - Quais são os riscos da pós-menopausa. O que é a realmente a reposição hormonal, por que e quando utilizá-la? - Quais são as consequências e benefícios da TRH? Quem deve e quem não deve fazer uso dela? - Há terapias alternativas ao uso da TRH? Abrangente e elucidativo, este livro é leitura obrigatória para quem já está nesta delicada fase da vida ou deseja se preparar para ela.
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5.0 stars, based on 5 review 35.80
Livro Doutor Família - Menopausa e terapia de reposição hormonal
De: R$  44,80
Por: R$  35,80
20
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Livro Doutor Família - Osteoporose Livro Doutor Família - Osteoporose A osteoporose, doença caracterizada pela porosidade e enfraquecimento dos ossos, é a principal causa de fraturas nos quadris, punhos e coluna em idosos. A perda óssea acentua-se a partir dos 40 anos, atinge homens e mulheres e, se não tratada corretamente, dificulta a execução de atividades diárias e a locomoção. Além da dor e das limitações, sintomas silenciosos como costas curvadas e diminuição na estatura acabam afetando a autoestima, o que leva parte dos pacientes a quadros de depressão. Então, como se prevenir? Quais são os fatores de risco? O que a medicina moderna pode nos oferecer? Em Doutor Família Osteoporose, Juliet Compston, conceituada professora de Medicina Óssea e membro honorário da Escola de Medicina Clínica da Universidade de Cambridge, aborda de forma simples e concisa os aspectos da prevenção e diagnóstico, as novas formas de tratamento e os medicamentos de ponta. Com ilustrações coloridas e estudos de caso, o leitor vai entender como a osteoporose se desenvolve, além de obter várias informações essenciais, entre as quais: - a importância do cálcio e da vitamina D  - quando utilizar o tratamento hormonal, a fisioterapia ou os analgésicos  - o que é densitometria óssea e quais os tipos de exames para acompanhamento da osteoporose  - medidas essenciais que você mesmo pode tomar (nutrição, suplementos e exercícios físicos) - a influência de fatores de risco como menopausa precoce, pós-menopausa, amenorreia, terapias com esteroides e doenças preexistentes Doutor Família - Osteoporose oferece uma série de ações preventivas e de controle que vão ajudá-lo a lidar com a doença, melhorar seu bem-estar e garantir sua qualidade de vida.
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5.0 stars, based on 5 review 35.80
Livro Doutor Família - Osteoporose
De: R$  44,80
Por: R$  35,80
20
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Livro Doutor Família - Pressão arterial Livro Doutor Família - Pressão arterial Hipertensão: é hora de fazer um check-up! Você pode ter pressão alta e nem desconfiar! A hipertensão pode passar despercebida durante anos, pois muitas vezes não apresenta nenhum sintoma. Mas as consequências são graves: doenças cardíacas (como angina e arritmia) e acidentes vasculares (AVCs, popularmente conhecidos como derrames). Entretanto, o monitoramento adequado dessa disfunção pode reduzir em 40% o risco de complicações sérias. Mas como descobrir se você é hipertenso? Quais são as causas da pressão arterial elevada? É uma condição hereditária? O estilo de vida influencia?  Em Doutor Família Pressão arterial, o professor D. G. Beevers aborda essas questões e explica as formas de tratamento, os exames clínicos e os fatores de risco entre eles o colesterol, o avanço da idade, a obesidade e o diabetes. Entre diversos conselhos importantes sobre prevenção e monitoramento da doença, você também vai ler sobre: - Os benefícios do regime alimentar, os perigos da ingestão de sal e como substituí-lo. - Quais são os medicamentos mais usados, suas indicações e efeitos colaterais. - Os casos especiais: durante a gravidez, na terapia de reposição hormonal, após um ataque cardíaco ou um derrame e na infância. - A síndrome do jaleco branco. - Os avanços nas pesquisas e nos diagnósticos. Descubra tudo isso e muito mais em Doutor Família - Pressão alta, um guia repleto de informações que vão ajudá-lo a controlar a hipertensão e a levar uma vida mais saudável.
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5.0 stars, based on 5 review 35.80
Livro Doutor Família - Pressão arterial
De: R$  44,80
Por: R$  35,80
20
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Livro Eu Quero Ter Um Filho Livro Eu Quero Ter Um Filho Ter um filho é o maior desejo de muitos casais, mas nem sempre é um sonho fácil de realizar. Só quem encara a dificuldade de engravidar pode saber o que isso causa: frustração, desespero, ansiedade e até mesmo depressão. As dúvidas sobre esse assunto são muitas e a dra. Sandra Cabot e Margaret Jasinska as respondem em Eu quero ter um filho – descubra as causas da infertilidade e como você pode superá-las.  A infertilidade não é uma doença; é um sintoma de algum problema de saúde. Uma vez tratado o problema, a fertilidade pode ser recuperada na maior parte dos casos. Este livro, baseado em pesquisas científicas, descreve as muitas causas da infertilidade e maneiras de resolvê-las. Além das doenças mais conhecidas – endometriose, ovário policístico, miomatose, tubas uterinas bloqueadas, problemas com tireoide, entre outras –, as autoras exploram causas mais sutis e que podem passar despercebidas. Alimentação, obesidade, inflamações, infertilidade masculina, estilo de vida – tudo isso pode afetar as chances de uma mulher engravidar. Mas as soluções são possíveis e, por vezes, relativamente simples.
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5.0 stars, based on 5 review 36.30
Livro Eu Quero Ter Um Filho
De: R$  48,40
Por: R$  36,30
25
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R$ 35,57 à vista
Livro Pensamento saudável - 2ª edição Livro Pensamento saudável - 2ª edição Viva seu sonho, não sonhe sua vida. Sim, caro amigo: às vezes seu dia não sai como esperado. Sua vida não sai como esperado. Vários "limões” aparecem para azedar sua autoconfiança. Alguns bem grandes, outros menores, mas todos com o poder de causar raiva, estresse, depressão. O que fazer então? Sentar e chorar? Desistir de tudo? Culpar a si mesmo?  Neste livro, você verá que existe uma alternativa: fazer desses limões uma limonada, e aproveitar tudo o que a vida oferece! Por meio de técnicas comprovadas que o autor, Dr. Tom Mulholland, denomina "Pensamento Saudável”, é possível dominar ideias doentias e racionalizar nossas emoções. Assim, fica bem mais fácil termos uma atitude positiva em relação a tudo que nos cerca e nos acontece. E isso significa uma melhor saúde física e mental. Contando as próprias dificuldades – a esposa que o deixou, um negócio que afundou, entre outros "limões” –, o Dr. Mulholland ensina a vencer a depressão, o medo e a inércia... e dar a volta por cima!
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5.0 stars, based on 5 review 29.10
Livro Pensamento saudável - 2ª edição
De: R$  38,80
Por: R$  29,10
25
em até 6x de R$ 5,19
(cartão de crédito)
R$ 28,52 à vista
Livro Quem roubou minha motivação Livro Quem roubou minha motivação Motivação – é energia, é a tensão que mantém a mente desperta, é movimento, é ação! É tudo que faz você dizer "UAU!" Motivação é aquilo que você precisa para viver o melhor da vida; é a diferença entre ter um bom dia e ter um ÓTIMO dia! Se você perde a motivação, a vida fica monótona, sem graça, medíocre. E, se você agora está se perguntando: "onde foi parar minha motivação?", prepare-se para reencontrá-la! Gary Bertwistle trabalha com criatividade e inovação há mais de 20 anos. Durante esse período, ele ajudou inúmeras pessoas e empresas a "pensar diferente" e a fazer as mudanças necessárias para serem melhores e terem o melhor de suas vidas! E você? Está precisando de mais motivação? Neste livro você pode encontrá-la! "Um guia para leigos e profissionais, uma leitura obrigatória nestes tempos descontrolados." SMCS Journal of Indian Management "Gary é como uma dose de adrenalina no lado direito do cérebro." Dan Meiklejohn, SCA Hygiene Australasia, NZ "Eu sempre volto ao livro Quem roubou minha motivação? para buscar inspiração para meu trabalho, diversão e vida pessoal. Já reli algumas citações e alguns capítulos em tantas ocasiões que perdi a conta." Darren Stein "Precisamos dar um tempo e nos afastar de nossas preocupações, problemas, trabalho e relacionamentos. Separar alguns minutos por dia para melhorar nosso bem-estar mental resultará em benefícios significativos, pois nos sentiremos rejuvenescidos e confiantes. Trabalharemos de forma mais produtiva, melhor e nos sentiremos mais equilibrados e calmos." Fitness First Magazine
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5.0 stars, based on 5 review 29.10
Livro Quem roubou minha motivação
De: R$  38,80
Por: R$  29,10
25
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(cartão de crédito)
R$ 28,52 à vista
Livro Sofrer não é viver - Como superar a ansiedade, a depressão e o estresse Livro Sofrer não é viver - Como superar a ansiedade, a depressão e o estresse Em Sofrer não é viver, a conceituada dra. Sandra Cabot aborda de forma prática as vantagens e desvantagens do uso de medicamentos antidepressivos, de hormônios naturais e de suplementos alimentares naturais no combate à depressão, estresse e ansiedade. Conciliando a medicina tradicional com tratamentos naturais, a dra. Cabot tem obtido resultados significativos no tratamento dos desequilíbrios emocionais, ajudando a restabelecer o funcionamento adequado do cérebro e trazendo de volta a alegria de viver.  Nesta obra, você vai aprender: - como a deficiência de sais minerais, vitaminas e os desequilíbrios hormonais afetam as funções do cérebro e interferem no estado emocional - o papel da dopamina nos distúrbios alimentares - as dietas e os alimentos que ajudam a manter a integridade do cérebro - técnicas de autoajuda para ataques de pânico - quais fatores sobrecarregam o sistema nervoso - como agem os neurotransmissores e hormônios naturais (progesterona, testosterona, DHEA, melatonina) Com informações objetivas, Sofrer não é viver leva o leitor a compreender melhor o funcionamento do cérebro e a maximizar seu potencial para atingir a felicidade.
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5.0 stars, based on 5 review 35.80
Livro Sofrer não é viver - Como superar a ansiedade, a depressão e o estresse
De: R$  44,80
Por: R$  35,80
20
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